老玩客為高齡生活設計,玩出回甘人生|Tech a Break S1 Ep01

你對高齡生活的想像是什麼呢? 面對百齡世代,年齡不過是相對的數字;如同預見科技桃花源發起人-史欽泰先生不斷提倡的「我不知道終點會是什麼,但我不斷嘗試摸索與學習!」

老化是一個自然的過程,也許不再如同年輕時一般追求高績效,但高齡生活可以用更寬闊的思維探索世界。我們對於老化的態度與想法,亦由害怕老化漸漸演變為擁抱高齡。

在這集節目中,我們邀請到「再創熟齡價值,玩出回甘人生」的老玩客執行長-廖健妤,分享從學生時代開始,邁向青銀共創這條不一樣的創業道路過程中的美好風景。


Keep walking! 沒有停下腳步的理由(照片來源:老玩客執行長廖健妤FB)

健妤在求學時即因優異的體育專長與技能,以體保生的身份一路保送北一女與清華大學。在球場上,健妤是叱吒風雲的籃球健將也是三鐵競賽的一級玩家,大學畢業後因為工作關係與父母同住,反而比學生時代有更多時間與爸媽互動與接觸。也因此,健妤赫然發現:「爸媽明明有慢性病應該適度運動,且屆臨退休生活、有充足的時間,但為什麼會不喜歡甚至排斥參與一些既有的運動課程呢?」

帶著這個疑問,健妤重新回到校園,以研究生的角度,從清華大學服務科學所尋求解答;而2014年正式創立的老玩客,就是健妤找到的答案。對健妤而言,創業就像跑馬拉松一樣,目標還沒到,沒有停下腳步的理由,這也就是老玩客的運動家精神!

為長輩設計,高齡≠長照2.0

許多人對於高齡的刻板印象,會直覺與長照、養護機構劃上等號,因此許多健康、亞健康的高齡長輩需求反而長期被忽視。健妤特別提到,高齡長輩對於時間感受上與實際擁有的時間,是充滿矛盾。高齡者總是「感覺」時間不多了、不知道什麼時候離開;但偏偏退休後的生活閒期時間空出太多,導致生活上有種無形的失落感。 老玩客以服務設計理念,為高齡打造夢想舞台,透過儀式挖掘生活中許多值得慶祝的事情。

老玩客一路走來,經歷CSR計畫(拾光咖啡館)招募高年級夥伴,培訓為咖啡吧檯手與手工藝老師,打造跨世代交流空間。(照片來源:老玩客官方粉絲團)

此外,老玩客也經營開辦高齡專業運動課程「玩運動」。

 (照片來源:老玩客官方粉絲團)

走入新竹地方社區,透過生活小細節讓長輩有情境連結生活有感,例如某些特定重量訓練可以應用於開瓶蓋、扭抹布、抱孫子、買菜提物等,再藉由科技量測數據給予信心。賦權高齡,從練習開始,老玩客是長輩心裡的家人。

當科技進入老玩客

科技之於高齡者,有道超乎你我想像的隱形屏障。記得某電視劇中,有天孝順的孫子送了爺爺奶奶智慧型手機,如此一來想念彼此時就能隨時視訊通話聯繫。對於跟著網路一同成長的年輕世代,從app商店下載軟體申請帳號是跟呼吸一樣自然的事情;然而,長輩聽到要去商店購買app,竟然轉身回房間換上外出服並拿好錢包,跟孫子說:「好了,去哪裡買?」雖然戲劇效果誇張了點,但生動道出高齡使用者對於科技的害怕與恐懼。也因此,科技如果沒有辦法用融於既有生活習慣的方式進入到這個使用場域,將遭受非常大的排斥與抗拒。

老玩客從耐心教導高齡長輩成為自己手機「真正的主人」開始,讓長輩慢慢習慣一步一步建立信任感與自信心。考量目前穿戴式監測裝置均以手錶或項鍊為載具,對於本來沒有配戴手錶或項鍊習慣的人而言,這個「多餘」的存在常常會被遺忘或造成拘束,導致無法完整紀錄每個時段的健康數值。但老玩客藉由上運動課前以及課後的衛教時間,慢慢培養習慣與默契,穿戴數值量測裝置與紀錄。數據顯示的科學證明,強化應證長輩在運動當下是做出正確肌肉施力,增加長輩信心。讓科技輔助高齡運動,解決長輩害怕用錯力受傷而抗拒運動的關鍵痛點。

本集節目亮點

  • 高齡不是長照2.0,長輩需要主動的服務選擇權
  • 高齡運動更需要科學與專業的協助
  • 科技融入既有生活習慣,高齡運動有益身心健康

2020年COVID-19疫情席捲全球,許多實體活動被迫取消,卻也提供科技切入輔助的一個關鍵切入點。熟齡族群擁有豐富的社會經驗以及長久以來既有生活習慣取向,因此導入高齡科技需先深度理解使用者情境及能力,方能提高使用意願。老玩客目前亦緊鑼密鼓規劃居家運動線上課程,期待陪伴各位高年級運動員一起繼續走下去!

Tech a Break S1 Ep01 Timecode

上集

3:10 老玩客的創業初衷

9:40 創業過程遇到的困境與堅持做下去的理由

18:50 創業夥伴從同學到同事的磨合

23:25 學生創業好處多

下集

1:00 如何為長輩設計

3:06 新竹高齡生活地方差異性

7:04 印象深刻的「老玩客」小故事

16:50 老玩客如何莫忘初衷又持續獲益

20:40 因應COVID-19疫情老玩客的行動方案

26:39 科技如何帶來美好生活?

30:20 長輩 vs. whoscall象卡來、美玉姨

在工業技術研究院院友會的大力支持下,為改善因疫情線下活動取消所帶來的影響,由預見科技桃花源規劃執行的Podcast線上聲音節目-Tech a Break,將聲音檔案存取於網路空間上,聽眾可於任何時間擇取感興趣的內容聆聽。Tech a Break提供防疫期間無法出門參加實體活動的⺠眾,有另一擷取高品質新知的途徑,打造「零碎時間也能輕鬆獲取有趣新知」的節目風格,就近期時事、科技科普、社會需求等議題進行對談。

希望這一集的節目帶給你對於科技與高齡生活有更正面,可以在預見科技桃花源網站留言跟我們分享你的想法,或於預見科技桃花源fb粉絲團給予意見與回饋。

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感謝工業技術研究院院友會的悉心指導,期待與您在Tech a Break節目中相會!

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